होम
फळांची तुलना


चकोतरा आणि संत्रे


संत्रे आणि चकोतरा


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते   
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी   
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम   
99+
13.34 ग्रॅम   
35

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
1.80 ग्रॅम   
28

साखर
उपलब्ध नाही   
10.58 ग्रॅम   
19

प्रथिने
0.76 ग्रॅम   
38
0.81 ग्रॅम   
36

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
34.00 मैक्रोग्रॅम   
15

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
28
0.06 मिलिग्रॅम   
16

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
32
0.04 मिलिग्रॅम   
26

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम   
99+
0.38 मिलिग्रॅम   
38

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.22 मिलिग्रॅम   
28

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.08 मिलिग्रॅम   
21

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
16.00 मैक्रोग्रॅम   
19

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम   
12
26.70 मिलिग्रॅम   
34

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
138.00 मैक्रोग्रॅम   
6

चोलीन
उपलब्ध नाही   
10.20 मिलिग्रॅम   
6

चरबी
0.04 ग्रॅम   
99+
0.31 ग्रॅम   
27

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम   
34
166.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.11 मिलिग्रॅम   
99+
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
0.00 मिलिग्रॅम   
21

कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम   
99+
37.00 मिलिग्रॅम   
10

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
12.00 मिलिग्रॅम   
23

जस्त
0.08 मिलिग्रॅम   
25
0.07 मिलिग्रॅम   
26

फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम   
28
20.00 मिलिग्रॅम   
25

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
18.00 मिलिग्रॅम   
26

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
48.00 मिलिग्रॅम   
34

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम   
14
85.17 ग्रॅम   
37

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.38 ग्रॅम   
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी   
33
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
53.00 किलोकॅलरी   
13

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी   
11
340.00 किलोकॅलरी   
12

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
61.00 किलोकॅलरी   
18

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
34
43.00 किलोकॅलरी   
34

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
50.00 किलोकॅलरी   
38

पाई मध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी   
22
370.00 किलोकॅलरी   
8

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय   
लिंबूवर्गीय   

हंगाम
बारामही   
हिवाळा   

जाती
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग   
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा   
नारंगी   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
नारंगी   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
रसदार   

चव
रसाळ, गोड   
गोड-आंबट   

उत्पत्तिस्थान
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड   
दक्षिण-पूर्व आशिया   

वाढ
झाडे   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-6.5   
6-7.5   

हवामान
उबदार   
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
उपलब्ध नाही   

बिअर
Yes   
उपलब्ध नाही   

स्पिरिट
Yes   
उपलब्ध नाही   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नाही   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
लिंबूवर्गीय Maxima   
सिट्रस रेटिकलता   

प्रतिशब्द
सिट्रस ग्रँडीस   
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
रुटासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
लिंबूवर्गीय   

प्रजाती
सी मॅक्सिम   
सी. रेटिकलता   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
लिंबूवर्गीय फळ   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा