×

चकोतरा
चकोतरा

हिरवी शिमला मिर्ची
हिरवी शिमला मिर्ची



ADD
Compare
X
चकोतरा
X
हिरवी शिमला मिर्ची

चकोतरा वि हिरवी शिमला मिर्ची मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम4.64 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
1.00 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही2.40 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
0.76 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.20
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही18.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.4.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.4.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही10.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.8.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम80.40 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.8.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.8.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.2.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही341.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.3.4 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.5 चरबी
0.04 ग्रॅम0.17 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम175.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.9.1 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.9.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.10.2 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.12.1 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.12.2 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.2.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.2.3 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.3.1 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.4.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.7.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही54.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही9.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.10 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम93.90 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.11 राख
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1