1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.00 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.76 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.11 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
81
1.8.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.3.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.4.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.5.1 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.7 चरबी
0.04 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.11 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.6 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1
100
4.2.3 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.1 जस्त
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
6.11.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.3 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.11.4 तांबे
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
6.11.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1