1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.00 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही13.67 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.76 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.38 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.60 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.17 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.2 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.04 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.1 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.2.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.1 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.1 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.2 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.3 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.12.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही79.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.50 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0
87.1