×

बिही
बिही

जर्दाळू
जर्दाळू



ADD
Compare
X
बिही
X
जर्दाळू

बिही वि जर्दाळू मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
1.90 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही9.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.13
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.2.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.3.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.4.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.4.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.4.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.89 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.4.13 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.4.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही89.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.4.16 चोलीन
उपलब्ध नाही2.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.6.3 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.6.5 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.7.1 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.8.2 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.8.4 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.8.6 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.8.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.8.10 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.8.12 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.9.3 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.12 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.13 राख
0.40 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1