1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.4 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
1.7.1 तंतू
1.90 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.7.2 साखर
उपलब्ध नाही9.00 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.89 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.9.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.13 चोलीन
उपलब्ध नाही2.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.10 चरबी
0.10 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.2 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.4 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.5 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.6 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.9 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.40 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
0
87.1