1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम8.16 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
उपलब्ध नाही7.86 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.84 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम169.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम36.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही26.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.4 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.3 चरबी
0.10 ग्रॅम0.19 ग्रॅम
0
33.49
4.3 खनिजे
4.3.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम267.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.11.1 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.2 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.4 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.5 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.6 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.7 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.41 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.8 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.9 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.41 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम90.15 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
87.1