×

बिही
बिही

पेरू
पेरू



ADD
Compare
X
बिही
X
पेरू

बिही वि पेरू मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही8.90 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.18
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.8.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.73 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.60 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.3.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही5,204.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.4.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.5.1 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.6 चरबी
0.10 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.9.3 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.9.4 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.9.6 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
3.12.3 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
4.3.2 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
6.11.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
6.11.2 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
6.11.3 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.11.4 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.12.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.14 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.15 राख
0.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1