1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम2.10 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
उपलब्ध नाही12.80 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.12.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही85.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.4 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.10 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम222.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम82.25 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.40 ग्रॅम0.48 ग्रॅम
0
87.1