मनुका आणि जापानी ख़ुरमा
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम
1
18.59 ग्रॅम
15
तंतू
3.70 ग्रॅम
16
3.60 ग्रॅम
17
साखर
59.19 ग्रॅम
2
12.53 ग्रॅम
14
प्रथिने
3.07 ग्रॅम
3
0.58 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04
24
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
81.00 मैक्रोग्रॅम
7
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
4
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
7
0.02 मिलिग्रॅम
38
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम
15
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम
9
0.10 मिलिग्रॅम
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
30
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम
99+
7.50 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
35
0.73 मिलिग्रॅम
15
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
2.60 मैक्रोग्रॅम
24
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
159.00 मैक्रोग्रॅम
6
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
834.00 मैक्रोग्रॅम
1
चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम
5
7.60 मिलिग्रॅम
13
चरबी
0.46 ग्रॅम
19
0.19 ग्रॅम
34
खनिजे
पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम
2
161.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
1.88 मिलिग्रॅम
6
0.15 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम
9
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम
6
8.00 मिलिग्रॅम
37
मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम
4
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
0.22 मिलिग्रॅम
13
0.11 मिलिग्रॅम
22
फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम
2
17.00 मिलिग्रॅम
28
मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम
16
0.36 मिलिग्रॅम
12
तांबे
0.32 मिलिग्रॅम
4
0.11 मिलिग्रॅम
17
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम
31
4.00 मिलिग्रॅम
34
ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम
99+
39.00 मिलिग्रॅम
38
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
4.00 मिलिग्रॅम
14
पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम
99+
80.32 ग्रॅम
99+
राख
1.85 ग्रॅम
3
0.33 ग्रॅम
36
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी
1
70.00 किलोकॅलरी
13
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
274.00 किलोकॅलरी
23
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
154.00 किलोकॅलरी
6
90.00 किलोकॅलरी
11
जॅममध्ये उष्मांक
255.00 किलोकॅलरी
16
345.00 किलोकॅलरी
6
पाई मध्ये उष्मांक
251.00 किलोकॅलरी
34
284.00 किलोकॅलरी
25
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
हंगाम
बारामही
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास
फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन
बिनबियांच्या विविधता
उपलब्ध नाही
Yes
रंग
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
तपकिरी
नारंगी
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
मांसल
रसाळ
चव
गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया
ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान
वाढ
उपलब्ध नाही
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-7
6.5-7.5
हवामान
उबदार
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
- वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
- तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
- या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
उपलब्ध नाही
बिअर
Yes
उपलब्ध नाही
स्पिरिट
Yes
उपलब्ध नाही
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नाही
उत्पादन
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
अन्य देश
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान
अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
तुर्की
जपान
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा
दिवसपयरोसी काकी
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
उपलब्ध नाही
डिलेन्हिडे
क्रम
विटेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
विटासी
इबेनासी
पोटजात
विटिस
डियोस्पिरस
प्रजाती
विटिस विनीफेरा
डी काकी
सर्वसामान्य गट
द्राक्ष
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
