×

आंबट चेरी
आंबट चेरी

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी



ADD
Compare
X
आंबट चेरी
X
ब्लॅकबेरी

आंबट चेरी वि ब्लॅकबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.4.3 तंतू
1.60 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 10.4
2.3.3 साखर
8.50 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.7 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.15
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.12 जीवनसत्त्वे
2.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.14.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
3.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
3.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
3.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
3.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
3.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.7.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.5.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
3.12.3 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
3.15 चरबी
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
3.16 खनिजे
3.16.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
3.16.4 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
3.16.7 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.16.10 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
3.16.14 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
3.16.17 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
3.16.20 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
3.18.3 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.3.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.4.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
3.3.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
4.3 स्टेरॉल
4.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
4.7 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
4.12 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1