1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.4.3 तंतू
1.60 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
2.3.3 साखर
8.50 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
2.7 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.12 जीवनसत्त्वे
2.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.14.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.12.3 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.15 चरबी
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
3.16 खनिजे
3.16.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.16.4 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.16.7 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.16.10 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.16.14 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.16.17 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.16.20 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.18.3 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.3.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.3.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.3 स्टेरॉल
4.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
4.7 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
4.12 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1