×

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी

खरबूज़
खरबूज़



ADD
Compare
X
ब्लॅकबेरी
X
खरबूज़

ब्लॅकबेरी आणि खरबूज़

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार

सामान्य फायदे

पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे

दुष्परिणाम

मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

9.60 ग्रॅम9.09 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

4.90 ग्रॅम8.12 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.40 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.150.05
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.65 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.28 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

25.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

21.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

1.17 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

19.80 मैक्रोग्रॅम2.90 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

118.00 मैक्रोग्रॅम27.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

8.52 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.50 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

162.00 मिलिग्रॅम228.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.62 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

29.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.53 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

22.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.65 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.17 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

94.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

186.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

23.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

88.20 ग्रॅम89.82 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.40 ग्रॅम0.41 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी36.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी36.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

64.00 किलोकॅलरी36.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

325.00 किलोकॅलरी268.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

92.00 किलोकॅलरी36.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

38.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

250.00 किलोकॅलरी290.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

260.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
खरबूज

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा
बारामही

जाती

प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह

बिनबियांच्या विविधता

रंग

जांभळसर काळा
हिरवा, पिवळा

आतील रंग

किरमिजी तांबडा
फिकट हिरवा

आकार

गोल
गोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

रसाळ, गोड
गोड

उत्पत्तिस्थान

आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
फ्रान्स

वाढ

झाडे
-

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन

अन्य देश

चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-

अव्वल निर्यातदार

मेक्सिको
-

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

रूबस फ्रूटिकोसस
चुचमीस मेलो

प्रतिशब्द

रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
कुकुमिस मेलो इनोडोरस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
डिलेन्हिडे

क्रम

रोसेल्स
कुकूरबीटेल्स

कुटुंब

रोसासी
कुकुर्बितासी

पोटजात

रुबुस
कुकूमिस

प्रजाती

रूबस फ्रूटिकोसस
सी. मेलो

सर्वसामान्य गट

गुलाब
वेल भोपळा