1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.60 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.5 साखर
8.50 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.6 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.30 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.6 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.2 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.4 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
0.40 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1