1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.00 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.10 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
12.80 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
2.1.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.15 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.8.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.00 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.8.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.9 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.13 चरबी
0.20 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
4.3 खनिजे
4.3.1 पोटॅशियम
222.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.11.1 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.4 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.5 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.6 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.7 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.8 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.9 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
82.25 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.48 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1