होम
फळांची तुलना


तामारिलो वि पर्पल मंगोस्टीन


पर्पल मंगोस्टीन वि तामारिलो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार  

सामान्य फायदे
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण  
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
-  

दुष्परिणाम
छातीत जळजळ  
-  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
3.80 ग्रॅम  
99+
15.60 ग्रॅम  
23

तंतू
3.30 ग्रॅम  
19
2.30 ग्रॅम  
26

साखर
1.00 ग्रॅम  
99+
15.60 ग्रॅम  
10

प्रथिने
2.00 ग्रॅम  
10
0.50 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.52  
1
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.48 मैक्रोग्रॅम  
36
10.00 मैक्रोग्रॅम  
29

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
22
0.05 मिलिग्रॅम  
18

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.05 मिलिग्रॅम  
18

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम  
99+
0.29 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.20 मिलिग्रॅम  
8
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31
0.03 मैक्रोग्रॅम  
35

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.80 मिलिग्रॅम  
29
7.20 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.09 मिलिग्रॅम  
4
0.21 मिलिग्रॅम  
33

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
-  

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.36 ग्रॅम  
24
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
321.00 मिलिग्रॅम  
16
48.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.57 मिलिग्रॅम  
22
0.17 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
1.44 मिलिग्रॅम  
19
7.00 मिलिग्रॅम  
12

कॅल्शियम
10.70 मिलिग्रॅम  
34
5.49 मिलिग्रॅम  
99+

मॅग्नेशियम
20.60 मिलिग्रॅम  
13
13.90 मिलिग्रॅम  
21

जस्त
0.15 मिलिग्रॅम  
18
0.12 मिलिग्रॅम  
21

फॉस्फरस
38.90 मिलिग्रॅम  
10
9.21 मिलिग्रॅम  
38

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
33
0.10 मिलिग्रॅम  
35

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम  
40
0.07 मिलिग्रॅम  
33

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
10.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम  
26
-  

पाण्याचा अंश
84.00 ग्रॅम  
99+
81.00 ग्रॅम  
99+

राख
0.00 ग्रॅम  
99+
0.70 ग्रॅम  
16

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी  
99+
63.00 किलोकॅलरी  
24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी  
99+
73.00 किलोकॅलरी  
17

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी  
99+
73.00 किलोकॅलरी  
16

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी  
99+
316.00 किलोकॅलरी  
20

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी  
17
73.00 किलोकॅलरी  
21

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
72.00 किलोकॅलरी  
16
65.00 किलोकॅलरी  
20

जॅममध्ये उष्मांक
195.00 किलोकॅलरी  
27
220.00 किलोकॅलरी  
24

पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी  
99+
300.00 किलोकॅलरी  
20

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला  
उष्णदेशीय  

हंगाम
बारामही  
हिवाळा  

जाती
तामारिलो बोल्ड गोल्ड, तामारिलो रेड ब्यू, तामारिलो टँगो आणि तामारिलो टेड्स रेड  
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
नारंगी, लाल, पिवळा  
जांभळा  

आतील रंग
मलईदार पिवळा  
पांढरा  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
मांसल  
रसाळ  

चव
तिखट, झोंबणारा  
-  

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका  
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
-  

मातीत pH
5.8-7  
5-6  

हवामान
पाऊस, उबदार  
-  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • १९६७ पर्यंत, टॅमरिलोला झाडावरील टोमॅटो म्हणून संबोधले जात असे.
  • टॅमारिलो हे नाव माओरी शब्द 'तामा' पासून आले आहे ज्याचा अर्थ नेतृत्व आहे आणि रिलो हे स्पॅनिश शब्द 'अमारिलो' पासून आले आहे ज्याचा अर्थ पिवळा आहे.
  
जांभळ्या मँगोस्टीनला अनेकदा 'फळांची राणी' म्हणून संबोधले जाते.  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
No  
Yes  

स्पिरिट
No  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
न्युझीलँड  
-  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स  
-  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड  
थायलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम बेटासम  
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान  

प्रतिशब्द
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र  
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
-  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
-  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
सोलानेल्स  
मल्फिघीएल्स  

कुटुंब
सोलानसी  
क्लूसियासी  

पोटजात
सोलॅनम  
गार्सीनिआ  

प्रजाती
सोलांम बेटासम  
जी. मॅन्गोस्तान  

सर्वसामान्य गट
धोतरा  
-  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा