चिंच आणि बिलबेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, रात दृष्टी सुधारते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
सामान्य फायदे
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम
संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करते, मूत्रमार्गात संक्रमनावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेला पोषण देते, त्वचा नुकसानिपासून संरक्षण
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
केस गळणे थांबवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अंतर्गत रक्तस्त्राव, पोटदुखी
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम
4
11.50 ग्रॅम
99+
तंतू
5.10 ग्रॅम
10
2.80 ग्रॅम
22
साखर
57.40 ग्रॅम
3
0.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
2.80 ग्रॅम
4
0.70 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04
23
0.06
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम
17
1.08 मैक्रोग्रॅम
35
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम
1
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम
4
0.03 मिलिग्रॅम
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम
2
0.58 मिलिग्रॅम
28
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
38
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
26
0.06 मिलिग्रॅम
29
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
21
6.00 मैक्रोग्रॅम
29
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम
99+
44.00 मिलिग्रॅम
18
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम
37
0.00 मिलिग्रॅम
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम
22
4.00 मैक्रोग्रॅम
18
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम
8
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.60 ग्रॅम
14
0.50 ग्रॅम
18
खनिजे
पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम
4
103.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
2.80 मिलिग्रॅम
2
0.80 मिलिग्रॅम
16
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
2
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम
2
15.00 मिलिग्रॅम
26
मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम
1
7.00 मिलिग्रॅम
28
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम
1
9.00 मिलिग्रॅम
39
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
3.30 मिलिग्रॅम
1
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.11 मिलिग्रॅम
19
सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम
6
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
99+
राख
0.09 ग्रॅम
99+
87.10 ग्रॅम
1
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
44.00 किलोकॅलरी
29
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी
2
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
187.00 किलोकॅलरी
1
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
128.00 किलोकॅलरी
37
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी
39
75.00 किलोकॅलरी
14
जॅममध्ये उष्मांक
254.00 किलोकॅलरी
17
164.00 किलोकॅलरी
32
पाई मध्ये उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी
39
293.00 किलोकॅलरी
21
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा
जाती
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
तपकिरी, लालसर तपकिरी
गडद जांभळा
आतील रंग
तपकिरी
फिकट हिरवा
आकार
वक्राकार दंडगोलाकार
गोल
घडण
कठीण
रसाळ
चव
आंबट-गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
आफ्रिका
अज्ञात
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
ओलसर, हवेशीर
मातीत pH
5.6-6.5
4.5-5.5
हवामान
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
- चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
- बिलबेरी शरीरातील रक्ताची गती वाढवते.
- बिलबेरी शरीरातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
भारत
जपान
अन्य देश
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान
डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
चिली
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
टॅमरिंडूस इंडिका
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
प्रतिशब्द
टॅमरिंड टॅमरिंडूस
ब्लेबेरी व्हाईनबेरी
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
लिलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
फबेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
फॅबसी
अरीकसी
पोटजात
तमरिन्दस
वासीनिअं
प्रजाती
टॅमरिंडूस इंडिका
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
सर्वसामान्य गट
उप चिंच
आरोग्य
|
||
|
||
|
