1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
1.1.1 सामान्य फायदे
ऊर्जा देते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
2.2.2 तंतू
2.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
8.00 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही96.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही9.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
70.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.89 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.7.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.7.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.7.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
4.12.3 चोलीन
उपलब्ध नाही2.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.12 चरबी
उपलब्ध नाही0.40 ग्रॅम
0
33.49
7.13 खनिजे
7.13.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही259.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.13.2 लोह
उपलब्ध नाही0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.13.3 सोडियम
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.13.4 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही13.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.13.5 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.13.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.13.7 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही23.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.13.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.13.9 तांबे
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
2
7.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.14 चरबीयुक्त आम्ल
7.14.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.14.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.15 स्टेरॉल
7.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
87
7.16 पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही86.35 ग्रॅम
0
95.23
7.17 राख
उपलब्ध नाही0.75 ग्रॅम
0
87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी48.00 किलोकॅलरी
15
299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही241.00 किलोकॅलरी
32
747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही63.00 किलोकॅलरी
17
443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी58.00 किलोकॅलरी
17
461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49
420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही265.00 किलोकॅलरी
80
450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
9.2 हंगाम
9.3 जाती
उपलब्ध नाही
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
नारंगी, पिवळा
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
9.6 आतील रंग
9.7 आकार
9.8 घडण
9.9 चव
9.10 उत्पत्तिस्थान
9.11 वाढ
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
9.12.3 हवामान
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
- सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
- कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
10.3.2 अन्य देश
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
प्रूनस अर्मेनीयाका
11.2 प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
उपलब्ध नाही
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी
पी. आर्मेनीयाका
12.11 सर्वसामान्य गट