×

उगली फ्रूट
उगली फ्रूट

नास्पति
नास्पति



ADD
Compare
X
उगली फ्रूट
X
नास्पति

उगली फ्रूट वि नास्पति

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी

सामान्य फायदे

ऊर्जा देते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार

त्वचेचे फायदे

त्वचा शुद्ध करते
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

-
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे

दुष्परिणाम

रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

11.00 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.00 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

8.00 ग्रॅम9.75 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.00 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.090.03
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

-1.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.04 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

-0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

-0.16 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

-0.05 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

-0.03 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

30.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

70.00 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.73 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.20 मैक्रोग्रॅम4.40 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

-44.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

8.40 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.20 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

170.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.20 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

23.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

11.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

-0.05 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

15.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

25.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

24.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

90.50 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.60 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

45.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

341.00 किलोकॅलरी262.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

50.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

260.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

270.00 किलोकॅलरी282.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

लिंबूवर्गीय
झाडाचे फळ

हंगाम

कोरडे
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा

जाती

जमैकन टँजेलो
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन

बिनबियांच्या विविधता

रंग

नारंगी, पिवळा
पिवळा

आतील रंग

मलईदार पिवळा
पांढरा

आकार

गोल
पीअर

घडण

रसदार
दाणेदार

चव

गोड
कुरकुरीत, गोड

उत्पत्तिस्थान

जमैका
चीन, जपान

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय

मातीत pH

5.5-65-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
  • हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
  • चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
  • ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

जमैका
चीन

अन्य देश

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युरोप
युरोप

अव्वल निर्यातदार

जमैका
चीन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
पायर्स कोम्मुणीस

प्रतिशब्द

टांगेलो सिट्रस टांगेलो
पायरस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

-
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

-
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

सेपिनडेल्स
रोसेल्स

कुटुंब

रुटासी
रोसासी

पोटजात

लिंबूवर्गीय
पायरस

प्रजाती

सी. रेटिकलता × परडीसी
पी. कोम्मुणीस

सर्वसामान्य गट

लिंबूवर्गीय फळ
गुलाब