Ugli

Pera

Ugli vs Pera

Ugli

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Dá-lhe energia

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Limpeza de pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Não disponível0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Não disponível0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Não disponível0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

Não disponível0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

Não disponível0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

Não disponível9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

Não disponível12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Fruto de árvore

4.2 Estação

Seco

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Não Disponível

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Succulent

Granulado

4.9 Gosto

Doce

Crocante, Doce

4.10 Origem

Jamaica

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.5-65-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.