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Ugli
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Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Polpa de bolota

Ugli e Polpa de bolota

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Dá-lhe energia
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Limpeza de pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

-
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

-245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

-0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,20 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

23,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

-0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

15,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

25,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,50 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

43,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

341,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

270,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga

Estação

Seco
Inverno

Variedades

Tangelo jamaicano
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Amarelo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Fibroso

Gosto

Doce
Adocicado

Origem

Jamaica
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso
Bem drenado

O pH do solo

5.5-65.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
China

Outros países

Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Costa Rica

Top Exportador

Jamaica
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Tangelo, citrus tangelo
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucurbita

Espécies

C. reticulata × paradisi
Pepo

Grupo genérico

Citrino Fruta
-