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Fruit moche
Fruit moche

Acorn squash
Acorn squash



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Fruit moche
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Acorn squash

Fruit moche et Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Vous donne l'énergie
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Nettoyage de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

-
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

-245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

-0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

-0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

-0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

70,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

170,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

23,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

-0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

15,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

25,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

90,50 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

45,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

341,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

270,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Berry

Saison

Sec
Hiver

Variétés

Tangelo jamaïcain
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Orange, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Fibreux

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Jamaïque
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Riche en terreau
Bien drainé

pH du Sol

5.5-65.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Jamaïque
Chine

Autres Pays

Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Europe
Costa Rica

Top Exportateur

Jamaïque
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cucurbita Pepo

Synonyme

Tangelo, citrus tangelo
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

-
Magnoliophyta

Classe

-
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Sapindales
Cucurbitales

Famille

Rutaceae
Cucurbitaceae

Genre

Citrus
Cucurbita

Espèce

C. reticulata × paradisi
Pepo

Groupe Générique

Agrumes
-