Fruit moche

Longan

Fruit moche et Longan

Fruit moche

Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Vous donne l'énergie

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Nettoyage de la peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,00 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,00 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,00 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,00 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

-0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

-0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

-1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

-0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

70,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0 834

👆🏻

Choline

8,40 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

170,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

23,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

14,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

-0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

25,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

90,50 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,60 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

45,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

341,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

270,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Sec

Milieu à la fin de l'été

Variétés

Tangelo jamaïcain

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Jaune

Brun Rusty

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Marron jaunâtre

Forme

Rond

Texture

Succulent

Charnu

Goût

Doux

Douceâtre

Origine

Jamaïque

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Riche en terreau

Bien drainé

pH du Sol

5.5-65-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.