होम
फळांची तुलना


ड्रॅगॉनफ्रूट बद्दल माहिती



फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते

सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे
-

दुष्परिणाम
-

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला
Yes

स्तनदा महिला
-

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम

कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम 32

तंतू
1.00 ग्रॅम 38

साखर
8.00 ग्रॅम 44

प्रथिने
2.00 ग्रॅम 10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14 12

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम 39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम 24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम 20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम 59

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम 15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम 33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम 51

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम 42

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.90 मैक्रोग्रॅम 29

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम 9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम 40

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम 39

चरबी
0.40 ग्रॅम 21

खनिजे

पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम 66

लोह
0.65 मिलिग्रॅम 19

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम 21

कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम 37

मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम 15

जस्त
0.35 मिलिग्रॅम 7

फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम 12

मँगनीज
0.18 मिलिग्रॅम 24

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम 22

सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम 9

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम 20

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम 35

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम 19

पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम 29

राख
0.40 ग्रॅम 34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी 26

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी 25

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी 24

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
264.00 किलोकॅलरी 36

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी 27

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी 31

जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी 33

पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी 41

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा

जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस

बिनबियांच्या विविधता
No

रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी

आतील रंग
पांढरा

आकार
लंबगोल

घडण
मांसल

चव
बेचव

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको

वाढ
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार
-

मातीत pH
5.5-7

हवामान
-

तथ्ये

बद्दल तथ्य
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य
Yes

बिअर
Yes

स्पिरिट
Yes

कॉकटेल
Yes

उत्पादन

अव्वल निर्माते
-

अन्य देश
-

अव्वल आयातकर्ता
चीन

अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस

प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या

राज्य
प्लान्टी

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी
-

वर्ग
-

उपवर्ग
लिलीडे

क्रम
कारियोफीलेल्स

कुटुंब
कॅक्टसी

पोटजात
हिलोसीरस

प्रजाती
एच. उंडतुस

सर्वसामान्य गट
निवडुंग

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा