Aubergine vs Lychee Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
5,88 g
99+
16,53 g
19
Vezel
3,00 g
20
1,30 g
33
Suiker
3,53 g
99+
15,23 g
8
Eiwit
0,98 g
27
0,83 g
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17
10
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
25
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
25
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg
19
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
18
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg
12
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,40 mcg
33
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg
24
0,00 mcg
36
choline
6,90 mg
15
7,10 mg
14
Dik
0,18 g
35
0,44 g
20
mineralen
Kalium
229,00 mg
31
171,00 mg
99+
Ijzer
0,23 mg
99+
0,13 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
9,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
20
10,00 mg
25
Zink
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Fosfor
24,00 mg
21
31,00 mg
16
Mangaan
0,23 mg
19
0,06 mg
99+
Koper
0,08 mg
28
0,15 mg
11
Selenium
0,30 mcg
14
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
13,00 mg
28
65,00 mg
12
Omega 6s
63,00 mg
28
67,00 mg
27
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
Niet beschikbaar
Water inhoud
92,30 g
5
81,76 g
99+
As
0,66 g
17
0,44 g
30
