Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cà tím vs Lychee Dinh dưỡng


Lychee vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
5,88 g   
99+
16,53 g   
19

Chất xơ
3,00 g   
20
1,30 g   
33

Đường
3,53 g   
99+
15,23 g   
8

Chất đạm
0,98 g   
27
0,83 g   
35

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg   
12
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

choline
6,90 mg   
15
7,10 mg   
14

Mập
0,18 g   
35
0,44 g   
20

khoáng sản
  
  

kali
229,00 mg   
31
171,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

magnesium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

kẽm
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Photpho
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16

mangan
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
28
0,15 mg   
11

Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
65,00 mg   
12

6s Omega
63,00 mg   
28
67,00 mg   
27

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
92,30 g   
5
81,76 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp