Nhà
So sánh Trái cây


Lychee và Mận


Mận và Lychee


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,53 g  
19
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,30 g  
35
1,40 g  
34

Đường
15,23 g  
12
9,92 g  
29

Chất đạm
0,83 g  
35
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
7,10 mg  
18
1,90 mg  
38

Mập
0,44 g  
20
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

kẽm
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Photpho
31,00 mg  
16
16,00 mg  
29

mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,15 mg  
11
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
67,00 mg  
27
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
66,00 kcal  
23
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
66,00 kcal  
22
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
77,73 kcal  
14
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
277,00 kcal  
29
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
280,00 kcal  
30
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa hè  

giống
quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đỏ sáng, đỏ hồng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Xám-trắng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
nhiều hột  

Nếm thử
Giòn, rôm rả, Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt giống của cây Lychee là độc hại và có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
  • trái cây này cung cấp cho một hương vị khói khi ăn khô.
  • trái cây này là một biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn ở Trung Quốc.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu Úc, Ấn Độ, Nam Phi, nước Thái Lan, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Hồng Kông  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Litchi chinensis  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
vải Nephelium  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
Rosales  

gia đình
Sapindaceae  
Rosaceae  

giống
Quả vải  
Prunus  

Loài
L. chinensis  
P. domestica  

generic Nhóm
Soapberry  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp