Mận và Quả nho

Mận

Quả nho

Quả nho và Mận

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g

99+

18,10 g

Chất xơ

1,40 g

0,90 g

Đường

9,92 g

15,48 g

Chất đạm

0,70 g

99+

0,72 g

Protein Tỷ số carb

0,06

0,04

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

0,19 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

0,05 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,09 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg

2,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg

99+

3,20 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg

0,19 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg

14,60 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg

72,00 mcg

choline

1,90 mg

5,60 mg

Mập

0,28 g

0,16 g

khoáng sản

kali

157,00 mg

99+

191,00 mg

Bàn là

0,17 mg

99+

0,36 mg

sodium

0,00 mg

2,00 mg

canxi

6,00 mg

10,00 mg

magnesium

7,00 mg

kẽm

0,10 mg

0,07 mg

Photpho

16,00 mg

20,00 mg

mangan

0,05 mg

99+

0,07 mg

Đồng

0,06 mg

0,13 mg

Selenium

0,00 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

11,00 mg

6s Omega

44,00 mg

37,00 mg

sterol

phytosterol

7,00 mg

4,00 mg

Hàm lượng nước

87,02 g

80,50 g

99+

Tro

0,40 g

0,50 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal

69,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal

104,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal

250,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal

76,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

71,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong Jam

310,00 kcal

260,00 kcal

Calo trong Pie

294,00 kcal

283,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

không hạt giống

Vâng

Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

màu xanh lá, đỏ

bên trong màu

Màu vàng

Màu xanh lợt

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Sweet-chua

Gốc

Caucasus

Tây Á, Trung tâm châu Âu

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

Đất sét, Sandy mùn

pH đất

5.5-6.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc