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Confronto Frutta


Prugna e Uva


Grape
Uva
Uva e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
1,40 g  
32
0,90 g  
37

Zucchero
9,92 g  
22
15,48 g  
7

Proteina
0,70 g  
99+
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
22
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
26
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
19
72,00 mcg  
20

Colina
1,90 mg  
31
5,60 mg  
22

Grasso
0,28 g  
29
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Ferro
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
39
10,00 mg  
34

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Manganese
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
37

Rame
0,06 mg  
39
0,13 mg  
15

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
11,00 mg  
29

Omega 6s
44,00 mg  
36
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
12
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
87,02 g  
26
80,50 g  
99+

Cenere
0,40 g  
33
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
27
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
16
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
34
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
17
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
16
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
20
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Caucaso  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Spagna  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Prunus  
Vitis  

Specie
P. domestica  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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