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Confronto Frutta


Uva e Prugna


Grape
Uva
Prugna e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
11,42 g  
99+

Fibra
0,90 g  
37
1,40 g  
32

Zucchero
15,48 g  
7
9,92 g  
22

Proteina
0,72 g  
40
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
0,26 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
6,40 mcg  
12

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
73,00 mcg  
19

Colina
5,60 mg  
22
1,90 mg  
31

Grasso
0,16 g  
37
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
157,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
34
6,00 mg  
39

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Manganese
0,07 mg  
37
0,05 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
15
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
0,00 mg  
38

Omega 6s
37,00 mg  
39
44,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
7,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
87,02 g  
26

Cenere
0,50 g  
26
0,40 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
14
46,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal  
4
49,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal  
29
240,00 kcal  
34

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal  
12
63,00 kcal  
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
71,00 kcal  
16

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
310,00 kcal  
9

Calorie negli Torta
283,00 kcal  
26
294,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Rosso  
Rosa, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Granuloso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
Asia occidentale, Central Europe  
Caucaso  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Regno Unito  

Top Esportatore
Chile  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Prunus domestica  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Prunus  

Specie
Vitis vinifera  
P. domestica  

Generico Gruppo
Uva  
Rosé  

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