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Confronto Frutta


Prugna e Carambole


Carambole e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
6,73 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Zucchero
9,92 g  
29
3,98 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
66,00 mcg  
24

Colina
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Grasso
0,28 g  
29
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Manganese
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,14 mg  
13

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
44,00 mg  
37
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
91,38 g  
8

Cenere
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Granuloso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Caucaso  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Taiwan  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Prunus domestica  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Oxalidales  

Famiglia
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Prunus  
Averrhoa  

Specie
P. domestica  
A. carambola  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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