Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Cà tím Dinh dưỡng


Cà tím vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
5,88 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
3,00 g   
20

Đường
15,23 g   
8
3,53 g   
99+

Chất đạm
0,83 g   
35
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
22,00 mcg   
12

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

choline
7,10 mg   
14
6,90 mg   
15

Mập
0,44 g   
20
0,18 g   
35

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
5,00 mg   
99+
9,00 mg   
35

magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

kẽm
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Photpho
31,00 mg   
16
24,00 mg   
21

mangan
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
19

Đồng
0,15 mg   
11
0,08 mg   
28

Selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
13,00 mg   
28

6s Omega
67,00 mg   
27
63,00 mg   
28

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
92,30 g   
5

Tro
0,44 g   
30
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp