Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Sapota


Sapota en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
10,40 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Suiker
9,96 g  
28
0,00 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

choline
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Dik
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zink
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangaan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
22,00 mg  
26

Omega 6s
88,00 mg  
22
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
-  

Water inhoud
84,21 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Blauw, Indigo  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Grijswit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Noord Amerika  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Vaccinium  
cucurbita  

species
V. myrtillus  
pepo  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits