Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en pomelo


pomelo en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt urineweginfectie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, slikproblemen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
9,62 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Suiker
0,00 g  
99+
8,40 g  
39

Eiwit
0,80 g  
37
0,76 g  
38

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
138,00 mcg  
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
216,00 mg  
34

Ijzer
0,60 mg  
21
0,11 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
4,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32

Omega 6s
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Water inhoud
89,70 g  
15
89,10 g  
16

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
38,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
38,00 kcal  
39

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
38,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
38,00 kcal  
40

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
290,00 kcal  
24

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Chandler, Cocktail, Cubaanse Shaddock, Hirado Buntan, Honey, Jaffa Red, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Zoet en Sweetie  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Groen, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
-  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Maleisië, Zuid-Oost-Azië, Thailand  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • De bloemen van de pompelmoesvrucht worden gebruikt om parfums te maken.
  • Het hout van de pomeloboom wordt gebruikt voor de vervaardiging van gereedschapsstelen.
  • De levensduur van een pompelmoesboom bedraagt ongeveer 10 jaar.
  • De pompelmoes kan 4,5 tot 6 meter hoog worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
Europa  

Top exporteur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Citrus maxima  

Synoniem
winter Squash  
Citrus grandis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrus  

species
pepo  
C. maxima  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits