Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Druif Nutrition


Druif vs Bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
18,10 g  
17

Vezel
2,40 g  
25
0,90 g  
39

Suiker
9,96 g  
28
15,48 g  
11

Eiwit
0,74 g  
39
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
72,00 mcg  
22

choline
6,00 mg  
24
5,60 mg  
26

Dik
0,33 g  
25
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ijzer
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zink
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangaan
0,34 mg  
16
0,07 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,13 mg  
15

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
11,00 mg  
33

Omega 6s
88,00 mg  
22
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
4,00 mg  
24

Water inhoud
84,21 g  
99+
80,50 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits