Bosbes

Granaatappel

Bosbes vs Granaatappel Nutrition

Bosbes

Granaatappel

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,49 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,40 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,96 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,74 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,12 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,70 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,33 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

77,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,16 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,34 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

88,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

26,40 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

84,21 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

As

0,24 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Bosbes en Aubergine

Bosbes en kantaloepa

Bosbes en kumquat

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits