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Romã

Mirtilo vs Romã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,49 g18,70 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g4,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
9,96 g13,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,74 g1,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.3 Proteína para Rácio Carb
0,050,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
1.4.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg0,38 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg10,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.2 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.1.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.3.2 Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.2 Choline
6,00 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.6 Gordo
0,33 g1,17 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
77,00 mg236,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.5 Ferro
0,28 mg0,30 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.2 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
3.12.3 Cálcio
6,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.12.1 Magnésio
6,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
7.2.1 Zinco
0,16 mg0,35 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
7.3.1 Fósforo
12,00 mg36,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
7.4.1 Manganês
0,34 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
7.4.2 Cobre
0,06 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2
7.5.1 Selênio
0,10 mcg0,50 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
7.7 Ácidos graxos
7.7.1 Omega 3s
58,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
7.8.2 6s Omega
88,00 mg79,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
7.9 Esteróis
7.9.1 Fitoesterol
26,40 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
7.10 Teor de água
84,21 g77,93 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
7.11 Cinza
0,24 g0,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1