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Romã
Romã

Pimentão verde
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Romã
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Pimentão verde

Romã vs Pimentão verde Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g4,64 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
4,00 g1,80 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
13,67 g2,40 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,67 g0,86 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,20
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg18,00 mcg
Maçã
0 426
1.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.3.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.3.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,48 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.3.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.3.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,22 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.3.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg10,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg80,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,37 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.2 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg7,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.5.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.5.6 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg341,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.5.9 Choline
7,60 mg5,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.6 Gordo
1,17 g0,17 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.7 Minerais
1.7.1 Potássio
236,00 mg175,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.7.3 Ferro
0,30 mg0,34 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.7.4 Sódio
3,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.7.6 Cálcio
10,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.7.8 Magnésio
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.7.11 Zinco
0,35 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.7.12 Fósforo
36,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.8.1 Manganês
0,12 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.8.2 Cobre
0,16 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.3 Selênio
0,50 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
0,00 mg8,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.2.2 6s Omega
79,00 mg54,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.3 Esteróis
1.3.1 Fitoesterol
Não disponível9,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.4 Teor de água
77,93 g93,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.5 Cinza
0,53 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1