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Toranja
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Toranja

Romã e Toranja

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g9,62 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g1,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g0,76 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,08
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcgNão disponível
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,22 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg61,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,04 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg216,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg0,11 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg4,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg6,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg17,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mgNão disponível
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g89,10 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,53 g0,50 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível38,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcal350,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal43,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal290,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Cítrico, Tropical
4.2 Estação
Outono
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Amarelo cremoso
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Succulent
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Suculento, Doce
4.10 Origem
Índia, Iran
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Argila, Greda, Arenoso
4.12.2 O pH do solo
5.5-75.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
China
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
Europa
5.3.4 Top Exportador
Índia
Estados Unidos da America
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Citrus maxima
6.2 Sinônimo
Punica malus
Citrus grandis
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
Sapindales
7.8 Família
Lythraceae
Rutaceae
7.9 Gênero
Punica
Citrus
7.10 Espécies
P. granatum
C. maxima
7.11 Grupo genérico
Romã
Citrino Fruta