Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs Rode bes


Rode bes vs Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
13,80 g  
34

Vezel
4,90 g  
11
4,30 g  
13

Suiker
11,00 g  
24
7,37 g  
99+

Eiwit
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
47,00 mcg  
25

choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Dik
0,23 g  
32
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
275,00 mg  
22

Ijzer
0,54 mg  
23
1,00 mg  
13

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
17,00 mg  
25
33,00 mg  
13

Magnesium
25,00 mg  
9
13,00 mg  
22

Zink
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosfor
30,00 mg  
17
44,00 mg  
7

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,19 mg  
23

Koper
0,08 mg  
26
0,11 mg  
20

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
35,00 mg  
22

Omega 6s
48,00 mg  
35
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Water inhoud
70,65 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,93 g  
10
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit, Geel  
Rood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
zacht  
zuur, Scherp  

Oorsprong
South Pacific  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Rusland  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Jamaica  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
ribes rubrum  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
Moraceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Artocarpus  
ribes  

species
A. altilis  
R. rubrum  

Generic Group
Moerbei  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits