Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Pompoen Nutrition

Rode bes
Pompoen
Pompoen vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,80 g   
34
6,50 g   
99+
Vezel
4,30 g   
13
0,50 g   
40
Suiker
7,37 g   
40
2,76 g   
99+
Eiwit
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,15   
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
1,10 mcg   
29
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
340,00 mg   
14
Ijzer
1,00 mg   
13
0,80 mg   
16
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
33,00 mg   
13
21,00 mg   
21
Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23
Zink
0,23 mg   
12
0,32 mg   
8
Fosfor
44,00 mg   
7
44,00 mg   
7
Mangaan
0,19 mg   
20
0,13 mg   
26
Koper
0,11 mg   
20
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
82,22 mg   
10
Omega 6s
53,00 mg   
31
49,00 mg   
33
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16
Water inhoud
83,95 g   
99+
94,20 g   
3
As
0,66 g   
17
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!