Huis
Vergelijk Fruits


carambola en zwarte bes


zwarte bes en carambola


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,73 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
2,80 g  
23
3,40 g  
18

Suiker
3,98 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
1,04 g  
23
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg  
39
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg  
10
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg  
23
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg  
24
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
15,00 mcg  
33

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,33 g  
25
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,08 mg  
99+
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
3,00 mg  
99+
55,00 mg  
4

Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zink
0,12 mg  
21
0,27 mg  
11

Fosfor
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
21

Koper
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
72,00 mg  
11

Omega 6s
157,00 mg  
13
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
91,38 g  
8
81,96 g  
99+

As
0,52 g  
25
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
28,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
230,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
goudgeel, Groen  
Zwart  

Inside Color
geelgroen  
Grijs  

Vorm
Ovaal en Star (doorsnede)  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
knapperig, Sappig, Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Sri Lanka  
Azië, Europa  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Als je de carambola horizontaal doorsnijdt, ontstaat er een ster.
  • Er wordt aangenomen dat carambola helpt tegen een kater.
  • De carambola is in zijn geheel eetbaar, inclusief de schil.
  • Er worden 2 soorten carambola verbouwd: zuur en zoet.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Taiwan  
Rusland  

Andere landen
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
Maleisië  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Averrhoa carambola  
Ribes nigrum  

Synoniem
Averrhoa carambola  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
oxalidales  
saxifragales  

Familie
Oxalidaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Averrhoa  
ribes  

species
A. carambola  
R. nigrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits