Huis
Vergelijk Fruits


damastruim en Perzik


Perzik en damastruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Suiker
9,92 g  
29
8,39 g  
40

Eiwit
0,70 g  
99+
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
91,00 mcg  
16

choline
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Dik
0,28 g  
29
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,68 mg  
2

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
44,00 mg  
37
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,02 g  
28
88,87 g  
18

As
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
37,00 kcal  
40
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerpaars  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Verenigd Koningkrijk  
China  

Andere landen
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Frankrijk  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica subsp. insititia  
Prunus persica  

Synoniem
Prunus domestica subsp. insititia  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
Prunus domestica subsp. insititia  
P. persica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits