Huis
Vergelijk Fruits


damastruim vs Mango


Mango vs damastruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
1,40 g  
34
1,60 g  
32

Suiker
9,92 g  
29
13,70 g  
14

Eiwit
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
23,00 mcg  
31

choline
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Dik
0,28 g  
29
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
18

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
44,00 mg  
37
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Water inhoud
87,02 g  
28
83,46 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
37,00 kcal  
40
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Verenigd Koningkrijk  
Indië  

Andere landen
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica subsp. insititia  
Mangifera Indica  

Synoniem
Prunus domestica subsp. insititia  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Prunus  
Mangifera  

species
Prunus domestica subsp. insititia  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits