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Dragonfruit vs Miracle fruit Nutrition

Dragonfruit
Miracle fruit
Miracle fruit vs Dragonfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
5,40 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
5,40 g  
8
Suiker
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
0,00 mg  
39
-  
Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
-  
Ijzer
0,65 mg  
19
-  
Natrium
0,00 mg  
21
-  
Calcium
8,80 mg  
37
-  
Magnesium
18,00 mg  
15
-  
Zink
0,35 mg  
7
-  
Fosfor
36,10 mg  
12
-  
Mangaan
0,18 mg  
24
-  
Koper
0,10 mg  
22
-  
Selenium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
-  
Omega 6s
48,00 mg  
35
-  
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Water inhoud
87,00 g  
29
80,50 g  
99+
As
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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