Durian

Mandarijn

Durian en Mandarijn

Durian

Mandarijn

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.3 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

Rozijn

⊕

▶

▼

27,09 g

Rank: 7 (Overall)▶

13,34 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

15.9 (kumquat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Vezel

Passievrucht

⊕

▶

▼

3,80 g

Rank: 15 (Overall)▶

1,80 g

Rank: 28 (Overall)▶

▲

braambes

⊕

▶

2.9 (vijg)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 Suiker

Datum

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

10,58 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

blauwe bosbes

⊕

▶

10.58 (Mandarijn)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiwit

Goji bessen

⊕

▶

▼

1,47 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,81 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

1.3 (longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

Tamarillo

⊕

▶

▼

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.1 (Framboos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Pompoen

⊕

▶

▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

34,00 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Granaatappel

⊕

▶

42 (Tomaat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B1 (thiamine)

Tamarinde

⊕

▶

▼

0,37 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.053 (boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Vitamine B2 (riboflavine)

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.066 (Datum)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.4 Vitamine B3 (niacine)

Physalis

⊕

▶

▼

1,07 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,38 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

0.54 (Kokosnoot)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Avocado

⊕

▶

▼

0,23 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,22 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Lychee

⊕

▶

0.24 (Abrikoos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 Vitamine B6 (pyridoxine)

Banaan

⊕

▶

▼

0,32 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.086 (Druif)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Vitamine B9 (foliumzuur)

Avocado

⊕

▶

▼

36,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

16,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

16 (Mandarijn)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Vitamine C (ascorbinezuur)

guava

⊕

▶

▼

19,70 mg

Rank: 37 (Overall)▶

26,70 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Olijf

⊕

▶

31.2 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Vitamine E (Tocopherole)

Olijf

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

0.5 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 Vitamine K (Phyllochinone)

Green Kiwi

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Oranje

⊕

▶

5.1 (Veenbes)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 lycopeen

guava

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

1419 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 luteïne + zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

138,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Ananas

⊕

▶

85 (Zoete kers)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.4 choline

Avocado

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

10,20 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

6.7 (Tomaat)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8 Dik

Kokosnoot

⊕

▶

▼

5,33 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,31 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Physalis

⊕

▶

1.17 (Granaatappel)

◀ ▶ ADD ⊕

4.13 mineralen

5.0.1 Kalium

Goji bessen

⊕

▶

▼

436,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

166,00 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Olijf

⊕

▶

250 (Jujube)

◀ ▶ ADD ⊕

7.5.1 Ijzer

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,43 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

witte Grapefruit

⊕

▶

0.69 (Framboos)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 Natrium

Olijf

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Oranje

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 Calcium

Goji bessen

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

37,00 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

longan

⊕

▶

20 (Papaja)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.3 Magnesium

Tamarinde

⊕

▶

▼

30,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

16 (boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.4 Zink

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.22 (Rozijn)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.5 Fosfor

Kokosnoot

⊕

▶

▼

39,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

27 (Kruisbes)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.6 Mangaan

blauwe bosbes

⊕

▶

▼

0,33 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.232 (Aubergine)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.7 Koper

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.127 (Druif)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.8 Selenium

Goji bessen

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

3 (Datum)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Vetzuren

7.12.1 Omega 3 vetzuren

Cherimoya

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Watermeloen

⊕

▶

35 (Rode bes)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12.2 Omega 6s

Avocado

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

48,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (gouden Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 sterolen

7.13.1 phytosterol

Avocado

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Abrikoos)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Water inhoud

Komkommer

⊕

▶

▼

65,00 g

Rank: 70 (Overall)▶

85,17 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 As

blauwe bosbes

⊕

▶

▼

1,12 g

Rank: 7 (Overall)▶

0,38 g

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

1.85 (Rozijn)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Calorieën

8.1 serving Size

100 g

8.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Rozijn

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Komkommer

⊕

▶

68 (guava)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Kokosnoot

⊕

▶

▼

147,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

53,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Komkommer

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Calorieën in Frozen Form

Tamarinde

⊕

▶

▼

147,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ramboetan

⊕

▶

64 (braambes)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Calorieën in gedroogde vorm

Feijoa

⊕

▶

▼

400,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

300 (Oranje)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Calorieën in Canned Form

Kokosnoot

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

61,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Tomaat

⊕

▶

82 (Ramboetan)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Calorieën in Foods

8.7.1 Calorieën in Juice

Datum

⊕

▶

▼

170,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

43,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Tomaat

⊕

▶

75 (blauwe bosbes)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Calorieën in Jam

bosbes

⊕

▶

▼

320,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Clementine

⊕

▶

238 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Calorieën in Pie

vijg

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

370,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Broodfruit

⊕

▶

280 (Lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Kenmerken

9.1 Type

boom fruit, Tropisch

Citrus

9.2 Seizoen

Moesson

Winter

9.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal