Durian

Perzik

Durian en Perzik

Durian

Perzik

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Voorkomt haaruitval

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar8,39 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar91,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar6,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g0,25 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar10,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g88,87 g

0 95.23

2.10 As

1,12 g0,43 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar39,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar54,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar223,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Moesson

Herfst, Zomer

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur