Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs bosbes


bosbes vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
8,70 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
3,60 g  
17

Suiker
4,42 g  
99+
4,20 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Dik
0,65 g  
12
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Ijzer
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
25,00 mg  
18
15,00 mg  
27

Magnesium
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zink
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10

Fosfor
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Mangaan
0,67 mg  
5
0,42 mg  
10

Koper
0,09 mg  
24
0,06 mg  
37

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Water inhoud
85,75 g  
37
90,70 g  
10

As
0,46 g  
30
0,10 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
37,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
349,00 kcal  
14

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
58,00 kcal  
28

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
420,00 kcal  
1

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Blauw, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Roze  
purper  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
4-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • "I'm your huckleberry" is een manier om te zeggen dat je de juiste persoon bent voor een bepaalde baan.
  • De uitdrukking "een bosbes over mijn persimmon" werd gebruikt in de betekenis "iets wat mijn vermogen te boven gaat".
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
Polen  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Gaylussacia Brachycera  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Vaccinium Corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Rubus  
Gaylussacia  

species
R. idaeus  
G. Brachycera  

Generic Group
Roos  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits