Huis
Vergelijk Fruits


Groene appel en Sapota


Sapota en Groene appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
10,40 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Suiker
10,00 g  
27
0,00 g  
99+

Eiwit
0,30 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  

choline
3,40 mg  
33
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
5,00 mg  
30
26,00 mg  
8

Zink
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
22,00 mg  
26

Omega 6s
43,00 mg  
38
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
85,60 g  
38
89,70 g  
15

As
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
zoetachtig  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
Cucurbita  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Malus  
cucurbita  

species
M. domestica  
pepo  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits