×

Groene paprika
Groene paprika

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Groene paprika
X
eikelpompoen

Groene paprika vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

4,64 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,86 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,50 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

175,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,34 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

8,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

93,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

20,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

20,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

30,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

180,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Groen
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Licht groen
Geel

Vorm

onregelmatig ovaal
Ronde

structuur

Crispy
vezelig

Smaak

-
zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Nee
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Nee
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

Canada
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Capsicum annuum
Cucurbita

Synoniem

Capsicum annuum
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Alismidae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Spaanse peper
cucurbita

species

C. jaar
pepo

Generic Group

-
-