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Poivron vert
Poivron vert

Acorn squash
Acorn squash



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Poivron vert
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Acorn squash

Poivron vert vs Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

4,64 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,86 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,200,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

175,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,34 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

54,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

93,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

20,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

20,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

20,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

180,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruit légumes
Berry

Saison

Toutes les saisons
Hiver

Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Vert
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Vert clair
Jaune

Forme

Irrégulière Ovale
Rond

Texture

Crispy
Fibreux

Goût

-
Douceâtre

Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des buissons
Vines

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Bien drainé

pH du Sol

5.5-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica

Top Exportateur

Canada
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Capsicum annuum
Cucurbita Pepo

Synonyme

Capsicum annuum
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Dillenhidae

Ordre

Solanales
Cucurbitales

Famille

Solanaceae
Cucurbitaceae

Genre

Capsicum
Cucurbita

Espèce

C. annum
Pepo

Groupe Générique

-
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