Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Green Kiwi


Green Kiwi vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
14,66 g  
28

Vezel
5,40 g  
8
3,00 g  
21

Suiker
8,90 g  
37
8,99 g  
36

Eiwit
2,50 g  
5
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
40,30 mcg  
1

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Dik
0,95 g  
7
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
312,00 mg  
18

Ijzer
0,26 mg  
39
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
18,00 mg  
24
34,00 mg  
12

Magnesium
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zink
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Fosfor
40,00 mg  
8
34,00 mg  
15

Mangaan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
36

Koper
0,23 mg  
5
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
42,00 mg  
21

Omega 6s
288,00 mg  
5
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Water inhoud
80,80 g  
99+
83,07 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Wit  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Italië  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Psidium Guajava  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
Ericales  

Familie
Myrtaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
catteianum  
Actinidia  

species
guave  
A. deliciosa  

Generic Group
Mirte  
Kiwi  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits